2. İşlenmiş Et Ürünleri
Vejateryen değilseniz ve ete düşkünlüğünüz varsa sizin için vazgeçilmezlerden biri muhtemelen şarküteri ürünleridir. Ama üzgünüz, onları uzaktan sevmeniz gerekiyor.
Kara listede üst sıralarda yerini alan işlenmiş et ürünleri lezzetli olduğu kadar sağlığa zararlı gıdalar.
Bu yıl yapılan bir araştırmaya göre işlenmiş et ürünlerinin fazla tüketimi kolon kanserine yol açıyor. Bu yüzden salam, sucuk, sosis, pastırma gibi işlenmiş et ürünleriyle ilişkinizi en yakın zamanda kesmenizi öneririz.