ELMA
Kulağa diğer tropikal meyveler ya da orman meyveleri kadar havalı gelmese de neredeyse her mevsim kolayca bulunabilen elma da cilde oldukça faydalı bir meyve.
Daha genç görünen bir cilde kavuşmak istiyorsanız, içeriğinde bol miktarda kolajen barındıran haliyle de cilde gerçek bir esneklik kazandıran elmayı bolca tüketebilirsiniz.. Özellikle kırmızı elma tercih etmeniz cildiniz için daha yararlı olacaktır.