MUTLAKA ÖĞRENMEMİZ GEREKEN BASİT VE ETKİLİ ÖZ-SAVUNMA TEKNİĞİ: SOTERIA METODU

Zeisler’in dans geçmişinin kendini adadığı öz-savunma sanatıyla birleşiminden doğan mantrası “anlamı olan hareketler” . İşte Soteria Metodu’nun ‘hayatta kalma duruşu’, ‘alt beden ile dövüş hareketleri’ gibi anlamı olan hareketleriyle erkek şiddeti ile mücadele etmenin etkili yolları.