Dr. Öz’ün Detox Suyu Tarifiyle Vücudunuzu Toksinlerden Arındırın.
Sağlığımız için en önemli ve gerekli adım, her gün bol su tüketmek. Vücudun fonksiyonlarını zorlanmadan hayata geçirmesi için yeterli suyu edinebilmesi, toksinlerden arınabilmesi için su tüketmenin yanı sıra bir kaç sebze ve meyvenin yardımıyla harika detoks sularından da faydalanabilirsiniz.
Dr. Mehmet Öz’ün Amerika’da hayranı bol olan bu detoks tarifi ile vücudunuzu nemlendirebilir, organlarınıza rahat nefes aldırabilir ve vücudunuzu temizleyebilirsiniz!
Dr. Öz’ün detoks suyu tarifini dakikalar içerisinde hazırlayabilirsiniz. Kavun ve karpuz içeriği su bakımından oldukça zengindir. Yaklaşık %92’si suda noluşan karpuz ve kavun, potasyum açısından zengin hindistan cevizi suyuyla birleşince tüm toksinleri bir sifon gibi vücudunuzdan atıp sizi arındıracaktır.
Gerekli Malzemeler:
- 3 dilim karpuz ya da kavun
- 2 bardak su
- 1 bardak hindistan cevizi suyu
Nasıl Hazırlanır?
Gerekli Malzemeler:
- 1 greyfurt
- 1-2 turunçgil
- 3 salatalık
- 20 kadar nane yaprağı
- 6 bardak su
Nasıl Hazırlanır?
Nane hariç tüm malzemeleri soyup blenderdan geçirin. Daha sonra naneleri ekleyin.
Faydası Nedir?
- Greyfurt, bu tarifin en önemli malzemesi. Yüksek miktarda lif içeren greyfurt, kalori açısından da oldukça düşüktür. Metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına yardımcı olur..
- Salatalık %95’i su olan muhteşem bir besindir. Vücuda gerekli suyu sağlar ve nemlendirir. Bolca su içerdiğinden doğal bir idrar sökücü olan salatalık vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Portakal, mandalina gibi turunçgiller de vücudun toksinleri atmasına yardımcı olan hem lezzetli hem faydalı besinlerdir.
- Nane iştah kesmekte büyük rol oynar. Doğal bir tatlandırıcıdır ve içerisinde bolca demir, C Vitamini ve manganez içerir.